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第204章 恐怖的训练强度(第3页)

徐可欣三人立即朝何茹投去感激的目光。

“小茹姐,感恩有你。”

徐可欣夸张的说道。

不过她又立即朝余诚道:

“师兄不公平,我们第一次训练迟到了你可是只给留了三碗水...”

一旁的杨浩明和赵文奕也忍不住偷偷笑了起来。

余诚闻言,先是一愣,随后板着脸说道:

“那你们吃不吃?不吃我可收起来了。”

闻言,三个年轻人毫不犹豫的冲进了厨房,每人拿出一个脸盆大小的碗,开始往碗里装食物。

见到这一幕,原本累得没有丝毫食欲的何茹也不禁来了精神,苦笑着摇头道:

“阿诚哥,你...就是魔鬼...”

余诚咧嘴一笑道:

“你要是受不了就算了。”

何茹一怔,以她的性格哪里听得了这种话?

她立即挣扎着起身,走进厨房,打算拿点吃的。

余诚见状,也不再多说什么。

一上午的时间,何茹再也没有半句埋怨。

虽然她几乎时刻都处于崩溃的边缘,但最终她还是坚持了下来,撑到了午饭的时候。

吃过午饭后,午休这段时光是徐可欣他们三个平时最幸福的时光。

因为在这个时候余诚会为他们理疗,会让他们美美的睡一觉,等睡醒过后,身体机能又是精力满满。

就算没有完全恢复,但也足够支撑下午的训练了。

何茹之前就接受过余诚的治疗,所以对于这个过程也并不陌生。

她已经疲惫不堪,甚至都不需要余诚对她施展催眠术,她便自行睡着了。

因为是夏天,也没什么好忌讳的,大家午休也没有回房,只是随意的躺在了健身房的瑜伽垫上,凑活一中午就行。

余诚给他们恢复好肌肉活性后,便走出了健身房。

正好,何明靖的电话来了。

应该是何茹的妈妈以及何明靖的爱人过来找他理疗了。

喜欢确诊骨癌后,我成了唯一超凡请大家收藏:()确诊骨癌后,我成了唯一超凡

大明:开局迎娶徐妙云,朱棣麻了  反派:你怎么也有系统  青玉落  三剑朝生  首富后相亲,十九岁女儿要养我  四合院:我的老婆是文丽  红楼之韶光如梦  武侠:开局获得一甲子内力!  综武:靠霹雳武学实现降维打击  左手锤子右手剑,大师姐她通两界  游戏入侵:抢男女主机缘会上瘾诶  让你觉醒怪兽,你觉醒上古十凶?  神豪:消费返利一百倍  我老婆是绝色女总裁  四合院:50年开局,开局倒腾鱼  反清:从金田起义开始  徒儿,求你,今日饶为师一次吧!  升一级法强翻倍,你管这叫召唤?  逆六界!大佬归来后杀疯诸天  神话再临:开局获得烛龙血脉  

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