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第21章 你是魔鬼吗21（第2页）

“身体放松，别低头，看前面！自然摆臂！”“脚跟落地，脚跟脚跟！别用脚尖。落地轻一点！”

“注意呼吸！别用嘴吸气。2步一吸，4步一呼！吸、呼、吸、呼……“

简宁头一次知道跑步还有这么多说道。

她原来所在的城市，学校对体育并不重视，也没人教她。简宁一直以为，跑步嘛，就跑就行了。

慢跑了一圈，简宁自我感觉良好。

两圈，已经有点跑不动了。简宁抬眼看了看沈青川。

沈青川这次很给面子的跟简宁对视了，接收到信号的表情。

“来，加速！”

“……”

沈青川你是魔鬼吗？！

为了让简宁有效提速，沈青川还特意把单车骑了过来。在跑道外跟跑。

悠哉悠哉地，还带吆喝，和旧社会的地主老财一个样。

简宁也不知道自己被逼着跑了多少圈。

跑到后面，人已经大脑空白了。胸腔剧痛，呼吸不畅，一屁股坐在跑道上。

“起来起来，刚跑完不能坐。”沈青川骑着车，唰地停在简宁边上，压低声音，略带猥琐地说：“小心变成大屁股妞～”

简宁唰地一下蹦了起来。

沈青川下了车，陪着简宁慢走调整呼吸，恢复心率。

小姑娘脸还红着，低着头气鼓鼓不理人，小河豚又炸刺了，不过这次，刺是软的。

沈青川暗笑。

沿着运动场慢走了一圈，简宁才感觉心跳稍微慢了一点点了。

两个人走到场边的台阶上坐下，喝水休息。

夜已经有点深了，运动场空无一人。阶梯看台在大灯笼罩的范围之外。

躲开了灯光的强硬覆盖，星空就显露了出来，星星点点，是夏夜温柔的标点。

“你听到什么声音了吗？”一直在赌气的简宁突然开口。

周围很静，沈青川以为是她心跳还很剧烈，赶紧问：“什么，心率过速吗？”

“不，那是我的退堂鼓……”简宁一本正经。

“噗～“沈青川一口水呛住，小丫头不怼人，学会冷幽默了？

简宁看着他，认认真真地说：“今天谢谢你教我这么多，我觉得体测这个事情我可以搞定，后面就不麻烦沈教练了。”我就想摆个烂，人也不是全能的对吧。

沈青川很不爽，因为简宁用的是那天晚上跟他说“我跟你不熟”的语气。

沈青川眼睛眯了眯，压着火气：“简宁，是不是因为我对你比较宽容，让你觉得我这人特善良好说话？”

沈青川对简宁确实有耐心得多，上次潘辉说他底线低的时候，他认真反思过。

可能是因为一开始觉得欠她一点人情。再加上小姑娘自己带着点软硬不吃，谁都欠她的劲儿，导致他拿她有点没辙。

但是简宁三番五次地跟他划清界限，让他很火大。

“老子要干的事，还没人能拒绝得了，你这个训练，我还就管定了。明天还是这个时间，敢溜被我抓回来你就完了。”沈青川恶狠狠的。

简宁莫名其妙，不是，关你什么事呀～

但是看着沈青川额角青筋暴跳，简宁识相地没说话，谁让咱战斗力不行，好汉不吃眼前亏。

简宁早就忘了，当时是她说的，让沈青川体测带带她。

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