手机浏览器扫描二维码访问
女教练见状,说着,直接是盯着井毅翔的双腿而去。
鉴于之前“辅助”下腰的前车之鉴,这回女教练应该是要辅助下腿了。
“不用不用不用~!!”
“好好好~,我来,我自己来就行~”
井毅翔立刻反应了过来,连忙向后退去。
拉开了与女教练的距离。
“老天爷保佑我今天还能走出这个训练馆就行了~!!”
井毅翔心想着,祈祷着,开始下腿了。
井毅翔先是单膝跪地,这是准备“竖向”,也就是一字马下腿。
毕竟竖向的话,有之前田径队压腿的底子,或许还能实现,横向的话,可能真就走不出这个训练馆了。
只见井毅翔小心翼翼的先让后侧的左腿压了下去,然后再慢慢的伸直着右腿。
“呼~”
井毅翔呼着气,已经是感受到了压力。
“加油,井毅翔,就要成功了~!!”
远处的何汝淼还在鼓劲儿中。
“或许我可以的,再下去点,再来点~!!”
毕竟有田径队基础,所以这个下腿比之前的下腰要从容得多,但也没有说是直接就下去了。
“太磨叽了,这有什么难的~”
这时,女教练突然又没了耐心,说着,就已经弯下了腰。
这边井毅翔只顾着盯着自己的腿,当发现女教练已经“出动”的时候,显然已经是不赶趟了。
只见女教练双手合十,像是要做人工呼吸一样的动作,猛地直接压在了井毅翔的右腿大腿上。
井毅翔原本还没有完全下去,没有完全贴地的右腿,瞬间是压的“实实称称”。
“咔哒~”
大腿根处传来的声音已经不知是骨头还是筋了。
“噗~~~”
井毅翔脸部瞬间是爆红,而且疼痛感就像是火箭一样直窜而上。
井毅翔这声尖叫就硬是憋在了口中,两个腮帮子鼓得像是塞了两个大苹果,但真就硬憋住了。
或许剧烈的疼痛之下,神经系统已经启动了“应急预案”。
麻木的状态,取代了刺骨的疼痛。
筋骨也是已然处于完全的麻木,彻底的麻痹。
“啪啪~”
司恶 凡人修仙,生死看淡不服就干! 我的召唤物很奇怪 祁少宠妻甜腻腻 乞道 阎叱王爷白月光 这一世,翻身 有个壬龙当女仆 皇室潜修二十年,开局陆地神仙 重生蜜爱:慕少别碰我 东京:我收留了前任的双胞胎妹妹 笑傲诸天,从娶仪琳当老婆开始 焚夜 阳光大男孩的我,人送外号折磨王 四合院:娄晓娥看我日记,不嫁了 万妖萌 霍格沃茨的巫师之旅 气运被夺,剑圣闯娱乐圈嘎人! 独占娇妻:老公,轻点亲! 超级抗战:神级特战兵
最强道士在都市简介emspemsp一双鬼眼,看透天地人间一团鬼力,足以搅乱日月星辰。顷刻之间,斩妖除恶!红尘浩荡,恶鬼太多你争我抢,血腥都市。亿万里江山,谁敢纵横?他叫陶夏,从在地下墓穴得到鬼眼神通开始,天下就是他的!最美的...
一战成婚厉少,要抱抱简介emspemsp关于一战成婚厉少,要抱抱言洛希不小心撞进他怀里,却被他亲亲抱抱举高高。他是权倾帝都的尊贵男人,冷酷霸道,只手遮天。意外和她共度一夜,他偏执上瘾,将她一宠到底。婚后,他宠起老婆来,连亲妈都不放过。人人都羡慕她,却不知道他的宠爱让她伤神又伤身。不准穿露背装,裙摆不能高于膝盖。不准拍吻戏,不准与男艺人有身体接触,每晚八点必须到家。她忍无可忍,拽起抱枕朝他砸过去,老古董,那么早回家要干嘛?某人淡定接住,造人!...
地府老哥混都市简介emspemsp牛头马面?那是我打手。黑白无常?那是我小弟。emspemsp我是谁?一个从地府归来,即将逍遥都市,泡尽天下美女,打脸纨绔小人的帅气老哥!...
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书,智力1你削了一枝铅笔,体力1你照了一次镜子,外貌1你又照了一次镜子,外貌2你反复照镜子,毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美!多年后,身为大学一霸(学霸?)的林凡已是长江破浪时时有,直挂云帆济沧海,他却对着明绣,装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡,别忘记分享给朋友...
探索神秘世界的真理,以人类之名响彻多元宇宙。一切起始于伟大航路中的推进城,知识改变命运,科技驱散愚昧,口径就是真理。如果您喜欢从推进城到多元宇宙,别忘记分享给朋友...
成为罗马军营中的战俘,等待奥维尔的是一个似是而非,时间线错乱的魔幻版古代世界。数位罗马贤帝群英荟萃北欧的诺曼人提前几百年开始劫掠希腊再出现亚历山大伟业的继承者高卢在某位圣女的带领下爆发了百年未有的民族起义日耳曼人不断被来自东方的神秘游牧民族赶入罗马境内埃及女王依仗罗马的力量重回王位看似稳定的帝国统治下暗流涌动。公民和奴隶自耕农和大地主奥古斯都和将军元老院和平民军队和巫师每种矛盾都在撕裂这个逐渐庞大却又开始臃肿的帝国。要么选择转头对内外交困的罗马群起而攻之,成为当地人的民族英雄,要么选择拯救罗马,成为延续罗马的罗马英雄。在做这些选择前,奥维尔觉得先能活下来再说。(半架空历史文无障碍阅读)...