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第232章 我整个人都已经做好了万全的准备(第4页)

擦完汗,林立声音略显懒洋洋的询问。

“嗯啊,我也刚刚跑完呢,婉秋思涵还在跑呢。”

“那我怎么没看见你?”

林立疑惑。

“内圈人太多啦,外圈人少,我在第六道跑的,我倒是看见你啦,跟只大黑耗子一样,钻来钻去的,跑的好快。”

陈雨盈解释道。

“班长,我认为,以你的语文成绩,不应该只能用出这种低级的比喻句,你应该说‘林立的身影划破月光,衣袂翻飞似流云,足尖点地如踏星’。”

林立纠正陈雨盈犯下的这个低级错误。

结果被陈雨盈略略略了。

“林立,刚跑完不能一直蹲着的,会导致血液回流不畅的,你起来再做点拉伸或者慢走吧。”

陈雨盈叮嘱道。

其实也就是对应运动前的热身运动,这就叫运动后的冷身运动。

“好。”

虽然林立觉得自己应该不需要这一环节,但也没扫兴的点了点头。

陈雨盈的冷身运动还挺硬核的,抬起一条腿往栏杆上轻松一放,双腿角度就达到了150度往上,随后她开始缓缓让自己的身体前压,进一步拉伸肌肉。

近乎一字马,班长的身体柔韧性确实很好,果然之前粗略学过很多舞种是真的,能看出底子。

看见林立也抬腿,并且放到了栏杆的最上端,反倒是看出目的的陈雨盈出声阻止道:“林立,你是长跑,现在肌肉很疲劳,做一字马容易拉伤和损伤关节的诶。”

“班长,别忘了,我也是芭蕾舞一道的高手!

熟练工!”

林立很是自信,身体下压,同样轻松突破大角度。

“好吧,厉害。”

看见这一幕,陈雨盈眨眨眼,夸赞道。

不过,林立对于白丝究竟是怎么样的渴望,才能让他自学到这个程度?

可还没等陈雨盈想出个结果,就看见林立脸色一变,将腿收了回来,重新双腿站立地面。

“怎么了?不会拉伤了吧?”

陈雨盈立刻关切的询问道。

“我人已经为一字马做好了万全的准备,怎么可能出事。”

林立自信的笑着摇了摇头。

“那你这是?”

陈雨盈有些疑惑。

“可我裤子没有万全的准备。”

(本章完)

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