手机浏览器扫描二维码访问
第4部分（第1页）
？ 爱与仁慈
？ 公正
？ 容忍
？ 精神性
情商是这些品质实现的润滑油，是生活幸福成功的钥匙。
摘要：
本章中，我们了解了为什么情商对成功幸福的生活如此重要。
？ 我们已经更多地学习了 “情感”的内容情感来自何处；为什么我们需要情感；情感怎样既能欺骗和误导我们，又能鼓舞和激励我们。
？ 大脑中情感是怎么运作的…大脑杏仁核怎么迅速地反应，控制情感，达到生活中最好的目标。
？ 还有更多关于成功和幸福的新研究。
接下来的章节会讲一些培养情商的具体技能，内容涉及生活的各个领域。
第二部分 情商与你：增强个人竞争力
情商由两部分组成…怎样处理自我（己内关系）和怎样处理他人（人际关系）的关系。第二部分将学习怎样了解和促进自我的关系，如何管理自己的思想，情感和行为即管理己内关系。第三部分将关注人际关系。
一个人如果不具备情感能力，没有自我意识，不能处理悲伤情绪和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这个人也不会有大的发展。
丹尼尔？戈尔曼 ，心理学家兼作家
第12节：你怎么看待自己？（1）
第三章 你怎么看待自己？
学习提纲：
？ 学习辨别自己的情感
？ 学习管理自己的情感
？ 学会选择自我的价值
具备情商的人意味着首先要了解自己。拥有这种能力的人了解：
？ 自己的情绪及产生的原因
？ 情绪与所想、所做和所说之间的关系
？ 情绪是怎样影响行为的
？ 自己的价值和目标
在这些方面准确评估自己是改变的开始。这对以下方面很重要：
？ 了解自己的优缺点
？ 反思，从过去各种经历（包括有用的和有害的）中学到知识
？ 乐于接纳真诚的反馈和不一样的观点，不断地学习和自我成长
？ 培养幽默感和自我审视的态度
辨别自身的优点和缺点
我经常让很多顾客做下面这个测试，结果有一半的人反应这个测试容易，一半的人认为很难。下面你自己来判断。
赎爱王妃 纪天问夏舒昀不跪舔后白月光追悔莫及免费全文无删减阅读 中国雄师:三野档案 你不可不知的财富故事 武影叁国 小姐日记(每日生活纪实) 勇气之书 屠夫看世界 龙翔苍穹 愚者与智者的48个差距 奥修-没有水,没有月亮 高岗在北京 作者:赵家梁 张晓霁 蹈刃 说好是恋爱游戏怎么变成了RPG 雄辩课程训练 抗日烽火之烽火燎原 [励志]零极限 舔狗觉悟：幸福触手可得 空尊 黑手党的白雪娘子
双面王爷的战神狂妃
双面王爷的战神狂妃简介emspemsp关于双面王爷的战神狂妃她，华夏第一战神，意外穿越到顾家三小姐的身上，原主受尽欺负，而她，翻身而起！他，冷面冷情，一个不被重视的秦王，意外遇到了她！二人惺惺相惜，彼此合作，他助她光芒万丈，她助他万人之上！秦王我媳妇体弱，动不动就昏倒，你们别欺负她！众人不好了，秦王眼睛瞎了！首发rourouwuinωoо1⒏υip...
重生之八十年代新农民
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生之八十年代新农民，别忘记分享给朋友...
影帝求宠：编剧大大爱我吧
影帝求宠编剧大大爱我吧简介emspemsp关于影帝求宠编剧大大爱我吧赵导，您这次可真是慧眼识珠啊，这个剧本写的真有意思，穿越也能想来就来想走就走，跟坐时光机一样，这个女主可真厉害！编剧的脑洞也真够大的！那是，这个剧本可是真人真事...
带娃追妻妈咪求抱抱
带娃追妻妈咪求抱抱简介emspemsp关于带娃追妻妈咪求抱抱乡下回来的林悦晞，为了继承家产，被迫在咖啡厅捡来个服务员领证，本以为对方穷困潦倒需要救济，谁知道捡了个钻石王老五，有钱多金还英伦非凡！咖啡厅老板是他，知名法医是他，S市顶级企业老板还是他！林悦晞感觉自己被骗了，离婚！然而小萌宝抱着大腿喊妈咪，钻石王老五拽着自己求原谅，父子二人把她宠上天，林悦晞暗自偷笑，这是走了什么好运！简直不要太爽！...
曾经的小乞丐成了最强杀神
曾经的乞丐，因为命运的齿轮离开故土。在无数次死亡边缘徘徊中，他成长成了地下世界人王榜中的顶级杀手。回到阔别十五年的故土，一切故事又围绕着他展开了！...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...