手机浏览器扫描二维码访问
第30章 s s s座狼幼崽ss猫头鹰宠物蛋（第2页）
话分两头，自从卡申爷俩接了陪练任务，住进了贝尔庄园。
他的任务就是一天陪练六个小时，雇主非常满意，所以不到二十天，就协助雇主的十四岁儿子突破骑士阶位。
这些天，吃喝都是顶级供养，训练设施一流，所以在这研究武技一级棒，所以萌生置办具有训练场地的想法。
雇主的儿子突破骑士，委托任务也结束了，二十天结算十个金币，加上突破骑士奖金可拿五个金币，算起来也算是肥差了。
贝尔伯爵：“多谢卡申先生，您的教学很有实战经验，要不然再签合约继续教我孩子？”。
“不了，在此浪费光阴不划算，短期任务能接受，若是长期教，太耽误功夫，我自己还有巨量训练任务呢！后会有期”。
“好商量，一金币一天，你们两位留下来，只需传授实战”。
尼克爷爷笑道：“我来教吧，你不用管孩子，自顾训练即可！有什么任务继续接”。
“太好了，老先生教他，也是一样，本爵信得过，来吧！续上合同，继续受累调教我这宝贝儿子！”。
卡申一耸肩，知道爷爷舍不得此地训练设施，穷文富武，家族骑士训练场相当于小型训练营，只要能想到的武技训练设置，都配齐了。
造这么一个场地至少两千金币，祖上传下来一百多年了，依然能正常使用。所以只有这种贵族才能培养出十四岁的天才骑士。
贝尔庄园有重装骑兵秘籍，就是练重步兵也绰绰有余。所以武力绝对是帝国贵族中一流家族。
但是卡申压根没想学到他家的呼吸法，就凭信念摸索而成，所以伯爵给儿子讲课时候，主动离远一点。
别听一半，心痒难耐反而难受。总之，别想偷学贵族家的技术。伯爵只是瞧上卡申的近身实战经验而已。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
在随后的时光里，充分借助此地配备齐全且专业化程度极高的跑道以及各种复杂精妙的障碍设施，全身心投入到对银狼军事骑射技艺的磨练之中。
每日清晨，先从杠铃力量训练开始，通过不断增加杠铃重量和重复次数，逐步强化自身肌肉力量；
紧接着便是圆木负重越野训练，背负沉重的圆木穿越崎岖不平、荆棘丛生的山林小径，以锻炼耐力和适应恶劣环境的能力；
午后时分，则专注于哑铃臂力训练，力求让双臂拥有更强大的爆发力和持久力；而傍晚来临之前，还要完成腿部负重训练，绑着沙袋或铅块进行长跑、跳跃等动作，提升下肢力量和灵活性。
此外，重型标枪发力训练也是必不可少的环节之一，通过反复投掷重达数十斤的重型标枪，掌握精准的发力技巧和投掷姿势；
与此同时，也不能忘记将冥想融入日常训练当中，利用安静思考的时间沉淀心境、磨砺意志，并从中汲取源源不断的精神力量。
除了上述高强度的体能训练之外，每天还会安排至少三个小时用于魔法文字的自学研究。
仔细研读基础冥想法，深入探究其中蕴含的深奥知识和玄妙法门，努力提升自己对于精神力的锻炼。
如此日复一日地坚持下去，相信终有一天能够成为一名真正卓越非凡的全能战士！
爷爷也想要这样类似的校场，才答应雇主继续传授他家孩子，顺便让卡申受到更加综合的全方位训练。
喜欢神话时代的宗师猎人请大家收藏：（）神话时代的宗师猎人
傅爷强宠，夫人她沉浸式掉马甲 重生换亲，这少主母她不当了 柯南：开局和离异大姐姐同居 八零夫妻人生小记 侍妾千娇百媚，全靠演技上位 穿越：县丞之子的古代科举生活 他又撩又茶！被桀骜大佬宠到怀孕 系统奖励：钱多的花不完！ 从变成宝可梦开始无限转生 云中梦里 海贼：娜美！你还我的贝里！ 退休大佬带全家打穿末世 首辅大人后悔了，我已宠冠六宫 那些年我们一起走过的路 禁忌法师：零号序列 四合院：娶妻秦淮茹，你们眼红啥 渣总求复婚？太太走向国际了！ 综英美：每次开门都会换世界 青辰胤 平民火影：我的模板竟是扉间大人
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
全能鬼灵附身系统
全能鬼灵附身系统简介emspemsp关于全能鬼灵附身系统附身赵子龙，长坂坡上枪挑曹军百万，附身孙悟空，棍破如来掌中佛国，附身百鬼，融合万道，纵横无敌新书，都市天才道长已发，天才横推流，欢迎阅读。...
神厨王妃的专情王爷
一朝魂穿，她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南，父母死后，各路亲戚来欺压，抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋，那不温暖的破棉被，以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们，田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着！且看她如何把属于自己的抢回来，发家致富，徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会，可是捡来的美男口口声声讨厌自己，可为什么娶她当王妃？！男主女主双洁，放心入坑噢～如果您喜欢神厨王妃的专情王爷，别忘记分享给朋友...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...
弃妇的都市田园
弃妇的都市田园简介emspemsp人能又多倒霉？刚刚失业，转眼丈夫要离婚？连小小的蜗居都算计了去？婚姻搁浅，都市繁华，她抱着宝宝决心让自己活得更精彩！奇幻遭遇让她人生峰回路转，一年，房子有了！车子有了！票子也有了！两年，三年，公...
妖妻撩人：厉少，超猛的！
少帅什么都好花样多腰功硬肾强体壮！外面都说苏清月命好捡到宝，却不知她日日饱尝摧残苦，夜夜含泪到天明她是弱不经风的白莲花，也是心狠手辣的女蛇蝎。别人敬她一尺，她敬别人一丈。别人伤她分毫，她也加倍回报！要么嫁，要么死，选一个吧！给条活路行不行？少废话，给我脱！嘤嘤嘤嘤风水志怪系列，男主高冷凶残爱吃醋强占有欲，女主强大腹黑max如果您喜欢妖妻撩人厉少，超猛的！，别忘记分享给朋友...