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告诉我至少与医生交流后可以让我的心情舒畅一些,
不至于所有事都憋在心里。
但在我看来,遇到一个好的心理医生实在是太难,
我没法保证我有足够的幸运碰到一个真的能做到感同身受的医生,
不会觉得你做的那些事是因为你自己太小题大做,太钻牛角尖,
而是觉得你这样做是因为心魔作祟。
心病难医,肉体上出现问题,我们大可以去医院检查一番,
对症下药,
可是谁能保证心病通过吃药就完全可以痊愈呢?
像我这种不喜欢同人交流太多的人,
唯一能倾诉的地方就是我母亲的墓碑前,
但是那地方较为偏僻,我又很少有时间可以抽空过去,
所以很多事我还是选择憋在心里的。
我尝试着深呼吸,将自己所有的注意力集中在呼吸的频率上,
放空大脑,尽量不再去想那些事,
仔细想想生气又有什么用呢,对方不痛不痒,
可自己却因为总是生气而落下一身的毛病,
作为成年人的我,怎么会不明白这些道理,
可真的冲到气头上又哪里有心思再去想那些真理。
在许久的深呼吸后,感觉脑袋里的“嗡嗡”声渐渐扩散开来,
看来“消气”的这项技能我已经大致掌握了,
在看看桌上刚才没来的及看就开始同查斯特斯生气的东西,
其实就是尸检报告。
有点恍惚自己究竟是在跟谁生气,
或许是我自己吧,如果刚从外面回来我就到自己的工位上看一眼,
就不会造成这样的乌龙。
米绅啊,气性还是小点吧......
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