手机浏览器扫描二维码访问
看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。
“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”
“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。
“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。
“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。
侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:
“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”
男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。
连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”
众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。
“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!
对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”
男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。
苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。
蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。
苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。
苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。
苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。
苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。
第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和频率。
逐渐地,一些身体素质好的男兵已经完成了五圈,他们回头看苏木,发现苏木还在坚持。
而且他们发现一件事,就是苏木在地四圈的时候看起来状态十分不好,但是这会就已经完全没有了之前的那种疲态。
这就是苏木一个不为人知的点了,她无论做什么体力上的活动,很快就会到达一个疲惫期,但是一但过了这个疲惫期,她的状态就会变好。
这种特质是很多人身上都有的,但不同的是,苏木过了疲惫期后,状态会越来越好,但有些人会更加疲惫,而且他们往往坚持不过疲惫期。
苏木经过了上辈子的磨练,意志力也变得更加坚韧,这就是她不为人知的造化。
很快地,苏木便追赶上了男兵们位于中间位置的人,与他们齐头并进。
终于,在饭点之前,苏木和那群男兵们一起完成了蛙跳的训练任务。
让你透视鉴宝,你特么一直乱看 把死对头宠哭了,他怎么敢的! 女配也能独自奋斗 断绝关系后,亲生父母一家后悔了 七零军婚:末世穿书谁还惯着你! 恶梦之灾 我在仙门开机甲 长生:从乞丐开始 四合院:我,拒绝当傻柱! 数码:目标是成为最强的数码猎人 意映:玱玹和江山,我都要了 太子殿下,本官不是男宠 救命!这修仙过于真实了吧 雪豹:靠着抢劫打造最强精锐团 光系异能者的影漫之旅 我的大佬妻子 高武:SSS级治愈天赋成就最强 全宇宙末世:开局觉醒赛亚人血脉 恐怖怪谈:别人捉鬼我修仙 锁死:天道当红娘,你我都别想跑
玉絮穿越了,她既不是王牌特工,也不是医毒双绝的神医,只是一个平凡的女高中生,既没穿成高门世家的千金小姐,也没穿成皇室贵族,只是一个普普通通的小村姑好吧,还挺符合身份,就是她爹居然给她买了个童养夫回来!她口嫌体正直,嘴里我不要包办婚姻,我要自由恋爱!内心别说,我这童养夫还挺俊俏,吸溜吸溜~楚霄...
宦海浮沉,诱惑太多,金钱,美女,权利。当这些摆在面前时,一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色,且看他翻手为云覆手为雨,在桃色陷阱中精明脱身,官运亨通。...
一胎双宝爹地,妈咪又跑了简介emspemsp关于一胎双宝爹地,妈咪又跑了一胎双宝爹地,妈咪又跑了成年礼那天,她家破人亡,只能出卖自己,才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主,翻手为云覆手为雨,向来对女人冷情冷心,却一眼认定她为自己的猎物!深夜,他霸道地将她压在身下呵,你只是一个生育工具而已,没有权力跟我说不!时光荏苒,多年后再次相见,他是她眼中的流氓大色狼,只知道占她便宜。她是他眼中放荡的女人,勾三搭四,得拉到私底下狠狠的收拾!宝贝儿子吵着要妈咪,他登堂入室...
意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...
前世,她蠢的要命,信奉身边所有敌人,逼死身边所有亲人,临死,才幡然悔悟!重生,她带着千年底蕴归来,势要逆天改命,扭转乾坤,将曾欺她者,辱她者全部打死!说她废柴?她亮出神级天赋,分分钟碾压一切!说她丑陋?她摇身一变成为帝国第一绝色,并转身投入帝国最有权势的男人怀抱!又说她配不上他?她笑的风轻云淡,问枕边美男他们都说我配不上你,你觉得呢?美男身体力行造出个小包子,抽肿他们的脸!小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗?美男转头一看!!!如果您喜欢惊世凰妃邪王,心尖宠!,别忘记分享给朋友...
她从小父亲失踪,母亲改嫁,跟着奶奶生活在乡下,逃课打架喝酒样样行,是别人眼中的混混无赖。十九岁,母亲接她回继父家。白苓,让你替你妹妹嫁给傅家大少,是你的福气,你要好好抓住这个机会。她是母亲眼里的废物,是利益的牺牲品。众人皆知,傅家大少生了一场病,不仅性情大变,容貌尽毁,还只剩两年可活。自她嫁给傅少,他的病突然好了,各地风云突变,直到有人调查几年前的一桩案子,不小心扒出这位废物嫂子的马甲众人惊的下巴碎了一地。这是个大佬。...