86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 走回去砍传奇(第1页)

第十章回去砍传奇

进了家门,还是老样子,先去冲了个澡,躺到床上,不过设置了一下手机闹钟,设置时间到早上9点起床,没有再玩手机,关上手机,躺进了被子里面,慢慢的沉沉睡去,第二天,铃铃铃!手机铃声响起,把手放到床头柜,拿起手机,关掉了手机闹钟,哎!赶紧起床了!说好的要去健身就不能拖拉,立马爬起了床。

简单的洗漱了一下,穿好了衣服,出了门下了电梯,这次也没打电话给小吴,毕竟又不是三岁小孩了,什么事情都需要他,自己走下楼,来到了昨天买包子的包子铺,这次没要包子,换了几个烧麦,一杯绿豆粥,买完给过钱,就开口问道,那个老板问你个事情,你知道这个公寓附近哪里有健身房吗?

包子铺老板开口道,啊?那个帅哥?说着指着前面,就在这个前面不远,你走3分钟左右就到了,先直走然后右边那条街,健身房就在靠右边的那边就是了,很显眼很好找的!我道了声谢谢,慢慢的边吃着烧麦边往那边走去,没多久就找到了那个健身房,看到上面的招牌,我也是很无语,湘江健身厅,咋都是湘江?就没点别的创意了吗?

无语的走了进去,进了门,发现一楼居然什么都没有,旁边就是墙壁,看着有楼梯,就上了楼梯,来到二楼,走了进去,抬眼看去,还不错,机器都还是挺新的,最前排,有一排跑步机,上面也就两个人在那里跑步,再看向后面大厅里面也摆满了各式各样的机器,哑铃,卧推,练臂力的都有,使用的人也不是很多,走到吧台前,就有一位女性服务员在哪里收银。

我开口道,美女,你们这里怎么办卡的?女服务员微笑着礼貌开口道,您好,我们这里的办卡有,次卡20元,月卡500元,年卡2000元,您需要什么样的卡?我开口道,那先来张月卡吧,心里也想到,也不知道能不能坚持下去,也不是舍不得花钱,毕竟现在钱是不缺花了,主要是不想浪费,毕竟以前的我的性格一直是不喜欢浪费的。

办好了卡,把钱给完,自己先跑到了跑步机那里,慢慢的跑了起来,没多久,大概半小时左右,人就跑不动了,改慢慢走,走了差不多10分钟左右,下了跑步机,走到附近的凳子上坐下休息,乎!乎!哎!这具身体也太差劲了吧?以前的我虽然说不上身体多好,但是至少还是能跑个吧小时没问题的,没想到这具18岁的身体跑了半个多小时就不行了,气喘吁吁的,这真是无语啊!

休息了几分钟,起身我先走到了吧台,买了瓶矿泉水,喝了几口,这时又看向了力量训练的机器,以前的我也没有去过健身房,毕竟那时候的自己也不算特别富裕,没必要花个几百块来锻炼,都是在街上跑跑步锻炼一下身体就可以了,现在有条件了,反而不知道该怎么锻炼了,毕竟自己也不熟悉锻炼啊!要不找个私教吧?

想到就做,来到吧台,找到女服务员开口道,那个美女你们这边有私教吧?我想找个私教教练!女服务员开口道,那个您好,你稍等一下,说着她就叫上了一个壮硕男子,男子走了过来,看着这位走过来的男子看年龄大概应该有个30多岁,身材魁梧,身上的肌肉也不是那种非常爆炸的那种,看着很流畅,很匀称的感觉,但又不缺乏厚实,女服务员开口道,奎哥!这位帅哥要找私教!您看您跟他说一下吧?这时那壮硕男子开口道,你好!请问是你要找私教吗?

我开口道,你好!是的,那个请问你们这里私教怎么收费的?教练开口道,我们这里可以按小时收费,20块一小时,也可以按月算2000块一个月,当然也可以按年算6000块一年,你看你是想找什么样的?

我说道,那先来个一个月的吧!让我先试试看!说着就在吧台把钱给了,付完账,教练就开口道,鄙人姓张,你可以叫我张教练,你是第一次来健身房吗?看你的样子好像也是没怎么锻炼过的样子,我开口道,你好!张教练,你可以叫我小郯,我是第一次来健身房,也不了解怎么锻炼,以后就麻烦你了,说着就从钱包里面递了500块给张教练。

这使不得,使不得!张教练拒绝道,你交了费用,我们这里就不另外收费了,我开口道,张教练您就收好吧!这是我私人给你的小费,就是麻烦您多上上心,好让我这身体更好一点,说着不由分说的塞进了张教练的手里,张教练不好意思的收下,开口道,这怎么好意思了,放心吧,小兄弟,你要不嫌弃可以叫我一声张哥!你张哥肯定会帮你把身体弄的倍儿棒,不过这训练你得知道,最主要的还是靠你自己坚持,如果你不坚持是没有效果的!

我说道,好的张哥,那就麻烦你了,我想先试试,看看能不能坚持下去,其实我也想好好锻炼,毕竟身体是革命的本钱么,张教练开口道,那小兄弟是想怎么锻炼了?想要什么效果?是以后专业的健美身材还是?就是简单的锻炼一下体魄了?

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

我开口道,嗯。。那个我就是想锻炼成那种略有腹肌,然后胸前的胸肌也略显的那种,就是那种肌肉不显爆炸,看起来很匀称有线条的那种,你看要怎么做?大概需要多久时间了?张教练开口道,如果你是要这种效果的话,我看了你的身材,不算肥胖,还略带偏瘦,如果你每天坚持喝蛋白粉做力量训练的话,大概辛苦坚持3个月就能达到你想要的效果了。

我心里想道,这个貌似不是特别难吧?坚持3个月就可以到达这种效果?那我得尝试一下!应该不会太难,反正浪费的时间也不算特别多,而且锻炼身体,也不算浪费时间,就是不知道我还有没有那么多的空余时间?毕竟现在啥也没干,不知道家里会有什么任务没有?毕竟像现在这种情况,应该不可能让自己一直这样随心所欲的一直生活,等下抽空问一问小吴吧?

要不还是现在打个电话问问?想到这些,我还是打算先打个电话问问比较好,不然等下报了课程,没时间练就麻烦,也不知道现在是什么情况,说着对张教练道,那个张哥,你先等等哈,我打个电话问问,看看时间够不够,说着拿出了手机拨通了小吴的电话。

喂!小吴哥!是我!我就是想问一问,我现在有没有啥要干的?我不用做什么吗?我家里就让我这样一直玩吗?这时小吴开口道,啊?是少爷啊?您还在房间里吗?需不需要我过去找你?您现在也不需要干什么吧?貌似就是等夫人通知,她不是说好了要您过一阵去京都的医院看看病情吗?

还有就是,您现在不是在放暑假吗?再过3个月就要开学了啊!您要去京都上大学的啊!我知道您可能把以前的事情忘记了,本来打算您去了京都医院的时候和您说的,让您留在那边直到开学的,您现在问起是有什么事情吗?

我开口道,啊?我现在不在家里,我在外面,在这里没多远的一家健身房里面锻炼了!那个你不用过来了,等我锻炼完了,就去找你,我就是打算搞搞健身搞搞锻炼,需要三个月的时间,看来我不能先留在京都了,没想到还需要去念大学?啥情况?心里却想到,不是吧?麻蛋的,我以前可是高中才读到1年就出去工作的人啊,不能算是文盲,但是那学习成绩也是惨不忍睹啊!

就这样怎么去念大学?开玩笑的吧?怎么念?拿屁股念吗?不要折磨我不行吗?开口对小吴说道,还要去念书啊?能不去吗?。。小吴心想道,哎!我们这少爷啊,吃喝玩乐,样样都会!样样都精!但是说到学习那可就真是。。便开口道,那个少爷!没事的,你就是去学校走个过场,去应付一下就好。。我知道您不爱学习,家里也都明白,所以也没强求你学习多好,你就当过去镀个金,混个3年,拿个毕业证就行!

夫人和家里为了您的学业可没少操心,您就安心去大学玩个3年就好,再说了,这不是还有三个月的暑假吗?先在这段时间好好玩一下,放松一下,休息一下,再去京都那边随便学一下不就好了?我心想道,咦!还不错啊?看来我这具原本的身体也不是学习的料子?去大学也只是去镀镀金?那就好办很多了啊!也说得过去了,毕竟我是真的成绩很烂啊!也不是不想学习,就是看那些课本就像看天书似的,它看得懂我,我看不懂它啊!

便开口道,啊?是吗?我只用去渡下金?那个小吴哥,我是真的读不了,没办法啊!如果只是去镀镀金的话,我想我还能接受的,真心学习不太现实啊!小吴开口道,少爷!我明白!我懂!家里都懂!您啊,就安安心心去混个3年吧!没事很快就过去了。。小吴真是无奈了,这么好的家庭,居然出了一个什么也不会的少爷,真不知道是谁惯出来的。。

我接着开口道,那好吧!我明白了,对了!你帮我去买点蛋白粉吧!要品质好一点的,我要每天喝,好了先不说了,我先挂了,等会再找你,我先锻炼了,拜拜!说着对着张教练开口道,那行吧!张哥,我先试着坚持锻炼一下,应该时间是够用了,您看先从哪里开始?张教练开口道,那行你没问题的话就跟我来吧!

说着张教练把我带到了一台机器旁边,手把手的在教我怎么锻炼,怎么做,那个姿势不达标等,就这样我一直坚持做了半小时,张教练看我实在坚持不住了,就叫我停下休息一下,就在这时,一个年轻的小姑娘走到了我旁边的机器旁,在自顾自的锻炼了起来。

我看向她,瞬间眼前一亮,一头乌黑亮丽的长发,瓜子脸,娇小可爱的脸庞,身材也是那种娇小型的,连胸前的杀气也貌似不小,看她年龄也是,不是很大的感觉,估计最多不会超过16岁,没想到这么小就来健身房锻炼了,看她这样子也不像刚来的样子,一看就是老手,最关键的是,虽然她不高但是她的那双大长腿就能让人眼前一亮,要知道,看她身高最多也就165的样子,但她那双腿感觉就占了1米,看着就让人星驰神往。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

看她整体的外貌,我心里就暗暗给她能评个90分,真不知道她是怎么长的。。不过身材这么好应该是因为她经常锻炼的缘故吧?就在这时,那女孩也看向了我这边,看到我正在眼睛都不眨的盯着她看,立马眉头一皱,开口道,喂!说你了?看什么呢?看什么看?没见过美女吗?信不信再看我就把你眼珠子挖出来!

我从痴呆中反应过来,啥?哎!这女孩真是白瞎了一副好身材好相貌了,居然是个暴力小妞?这看一下就要挖人眼珠子,是不是太凶了啊?立马尴尬笑道,那个不好意思啊,小美女!我不是故意的,就是因为你太漂亮了所以一时没注意,盯着你看久了一点。。你不要介意!

哼!算你还有点眼光!不过,要不是看你长的还可以的样子,本小姐肯定把你眼珠子给挖了,你也不去打听打听本小姐在沙市的名号!本小姐可是号称沙市小魔女的!少在那里油嘴滑舌,本小姐不吃你这套!我心里想到,我去。。还沙市小魔女了。。幼不幼稚?

但还是开口道,对!对!对!小姐姐你说的都对!是我不好,不该惹你的,是我的错!鬼使神差的说了一句,要不?我请你吃顿饭?算是给你赔礼道歉了?她瞥了我一眼,开口道,那行吧!看你认错态度还不错的样子,本小姐给你一个机会!你可要好好珍惜,一般情况下本小姐可是不会轻易原谅一个人的!

心里却想道,嗯!这男的长得还不错,就先暂且先原谅他,等下看他表现,要是不满意,一定得找人好好收拾他!哼!让他知道本小姐也不是好惹的!我也不是随便能让人看的好叭!这时我无语想到,哎!为毛我会请她吃饭?她这样子也不是我喜欢的类型啊!我喜欢的是楚楚可怜的乖乖女啊!叫你嘴贱!看!现在好了吧?人家借机真的同意了!还要跟你出去吃饭,你就瞅了她一眼,她就能这么凶,你惹得起吗?

其实他也没发现,如果不是这女孩颜值和身材确实挺好,他怎么会鬼使神差的请人家吃饭?还不是色字头上一把刀?见了美色就走不动道了!只是他自己不敢承认罢了。

婚后,禁欲疯批大佬成顶级恋爱脑  重生法医之缘起  没人告诉我,我的家族横压修仙界  果郡王重生后,甄嬛无敌了  亮剑:老李,我真不是军工专家  名柯同人之当琴酒有了幼驯染  这个女明星有亿点全能  拼来的老公居然是豪门继承人  武道气血:狼性  看书与不看书的距离:两个世界  洪荒:从部落首领到大秦圣庭之主  分手妈宝男后,亿万总裁宠上天  赌石之财色无双  重生何雨柱远离是非  天尊来临  末世重生,我到漂亮国零元购  结算系统:每天增加一倍收入  真千金被读心后,五个哥哥宠上天  开局无敌长生,大帝都想拜我为师  游戏主播的盗墓传奇  

热门小说推荐
春风一度共缠情

春风一度共缠情

春风一度共缠情简介emspemsp春风一度共缠情是陆晓果的经典其他类型类作品,春风一度共缠情主要讲述了结婚登记的当天,景晓萌发现未婚夫竟然在和闺蜜滚床单,一怒之下陆晓果最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供春风一度共缠情最新章节全文免费阅读!。...

满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了

满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了

翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规,遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子,终于盼来宝贝小千金,谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期,历尽人间苦劫,谁知醒来直接14年后,被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她,被全家爆宠上天!养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头,只会给夏家丢人!大佬哥哥们揭竿而起,夏夜扯一抹邪笑,抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气?夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑,是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文,是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车,夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了?哥哥们老祖?打错了,小妹芳龄17。后来,夏夜荣登全球富豪榜第二,颁奖礼上,她轻挑眉梢说好的天谴惩罚,怎么还挺滋润?身旁,全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人,怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了,别忘记分享给朋友...

怪物乐园

怪物乐园

八百年前,世界各地的天空开启了三千座虚空大门,宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上,无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界,成为了怪物的乐园八百年后,有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物,只要我想要,都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...

开局掉进僵尸窝

开局掉进僵尸窝

萧墨穿越到了一个夜晚僵尸横行的世界。身怀系统,杀僵尸,爆装备。白天,他是个普通学生,帅的平平无奇老实无害夜晚,他化身僵尸猎人,强的世界颤抖全民崇拜。第一天。萧墨我喜欢你,请跟我在一起。校花对不起,僵尸猎人才是我的白马王子,我们绝无可能。萧墨第二天。萧墨我喜欢你,请跟我在一起。天后抱歉,我...

医妃天下,太子强势宠!

医妃天下,太子强势宠!

医妃天下,太子强势宠!简介emspemsp医妃天下,太子强势宠!是神妃济世的经典其他类型类作品,医妃天下,太子强势宠!主要讲述了她本是二十三世纪的医学天才,研究成果获得极大突破时,遭遇杀手神妃济世最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁...

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑如果您喜欢王爷狠狠疼爆笑小邪妃,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐