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第4部分（第3页）
提出五个解除困难的应答问句，以积极、建设性的态度，找出有效的解决办法。针对现阶段所面对的困难，询问五个问题，并将答案写下。
你的作业
解决困难的应答问题
1、 这个情况的好处在哪里？
2、 还有什么是不完美的？
3、 怎么做才能达到自已希望的结果？
4、 我愿意停止去做哪能些事，才能让情况变得符合我的理想？
5、 如何让自己快乐地解决问题，达到希望的结果？
“如果生活没有渴望的目标，等于是白活了一生。”
——马丁路德
第二十六——三十天
第十集2号录音带
我给你的个人挑战
人在生活中可扮演三种类型的角色：
1．轻描淡写型
2．神经紧绷型
3．主宰型
谨记下列基本观念：
1．明白自身所需。
2．筹策计划——寻找参考模范。
3．立刻行动。
4．要有弹性。
写日记——生活有意义，便值得记录下来。把自己的思想、观念和情感记录下来，检阅自己的想法和生活经验，持续改进缺失。请记得，唯有不断地成长和付出，才能享受快乐的人生。日记将是督促您追求完美生活的个人笔记本。
若要拥有出色的人生，强烈建议您做到下列几点：
1．主宰自己心理和情绪的状态。
2．找出确切的理由，让自己持续妥善管理生活。
3．迎接生命中的挑战，借镜模范对象，帮助自己找出面对逆境的办法。
4．以正规标准重新评估自己的生活。
5．成为“团体行动的一员”——非常有趣的游戏！
A．四周亲密的亲友在一个团体，激励自己对他们不断地付出关爱，进而对自己的要求越来越高——这是一项无限的财富！
B．生活的重心放在身外的事物上。
你的作业
1．从今天起到接下来的四天，反省过去的25天，并做完这期间未完成的任务或工作。
2．找出四个首要的生活目标，写下每项的简略叙述，解释必须努力达成的原因，以及没有达成时，会有什么样的损失。
3．订定成这四项目标的计划，包括在接下来的四天中，必须达成的事项。
4．日后至少连续十天，每天早晨持续回想自省的问题。
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