86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第638章 预料之外的一夜（第3页）

乔桥知道这时候说什么都没用，只能苦哈哈地开始练习，但说起来容易做起来难，就算知道发力的要点，可她一动起来身体就不听使唤了，要么踢空，要么左脚绊右脚，还没踢到自己先倒了。

她最后自己都看不下去了，这也太笨了，分解开充其量也就三步：助跑、拧腰、狠踢。但就这样简单的一二三，都练了一个小时了还没练利索。

但即便如此，身为教练的程修依然很有耐心，他始终一眨不眨地盯着乔桥的动作，一旦有错误或者不到位的地方，就会及时指出，论工作量，他不比乔桥轻松多少。

终于，练到第三个小时的时候，乔桥有点感觉了，腿像是有自己的意识一样主动沿着既定的轨道踢过去，说明肌肉记忆初具成效。

程修走过来，在沙袋上画了五个点。

“依次踢这五个点。”说完，他又坐了回去。

乔桥知道第一关她算是通过了，接下来就是练准确度，毕竟你踢得再标准再用力，踢错了地方也是功亏一篑。

五个点依次踢完之后，还要听程修的口令，他喊几号就踢几号，等乔桥勉强做到耳腿同步之后，天都快亮了。

她累得大汗淋漓，衣服全被汗浸透，腿更是不受控制地一直颤抖，浑身是一点力气都没有了，但就算累成这样，她依然能踢出一个轨迹完美的侧踢。

只是没有力度了而已。

“呼……这、这算练成了吧？”

程修：“差的远。”

“啊？”乔桥眼前一黑，“我、我现在踢得挺准的啊！”

“敌人不会站着不动让你踢。”程修看一眼表，“没时间了，从今天起，你每天至少每条腿踢一千次。”

乔桥一听傻眼了：“两条腿？不是用右腿就行了吗？”

“那是因为练双腿来不及。”程修无情地击碎了她的幻想，“如果右腿受伤怎么办？你束手就擒吗？”

乔桥生无可恋地垂下头。

这时，程修的手机响了，他看一眼屏幕：“陈羽华到了，我该走了。”

乔桥已经累瘫了，只想躺下好好睡一觉，所以有气无力地点了点头，她连送程修出门的力气都没了。

程修深深地看她一眼，突然走过来，掐着乔桥的下巴逼着她抬起头，炙热的唇便压了下来。

乔桥脑海中飘过五个斗大的金字：久旱逢寒霖！

真不夸张，她馋程修馋了一晚上，虽然因为肉体的疲惫导致没那个色胆了，可她的色心一直在蠢蠢欲动啊！

练习踢腿时程修的目光就像熔岩一般落在她身上，看得她浑身发热，健身房那么小，彼此的味道在空间中混合交织，这谁顶得住？

乔桥几乎是迫切积极地去迎合程修的唇舌，然而不等她咂摸过来味道，男人就迅速放开了她。

“等我。”

扔下这句，程修就走了，背影甚至有些踉跄。

乔桥怅然若失地坐在沙发里，摸了摸嘴唇，还残留着一点好闻的阳光晒后的男性体味。

这就完了？

亲子攻略顾青檀顾兰芝番外+大结局  主角韩玉梁许婷许娇小说海棠文无删节  猎艳江湖龙翼李紫曦番外+大结局  主角顾青檀顾兰芝小说海棠文无删节  主角云炎彬郑欢欢小说海棠文无删节  房东爆汁美女们云炎彬郑欢欢番外+大结局  云炎彬郑欢欢翠微居全集免费阅读  房东爆汁美女们  天云孽海宋缺司润番外+大结局  亲子攻略  主角龙翼李紫曦小说海棠文无删节  都市偷香贼韩玉梁许婷许娇番外+大结局  主角宋缺司润小说海棠文无删节  顾青檀顾兰芝翠微居全集免费阅读  韩玉梁许婷许娇翠微居全集免费阅读  宋缺司润翠微居全集免费阅读  神雕游侠李庭李珂婷番外+大结局  天云孽海  都市偷香贼  龙翼李紫曦翠微居全集免费阅读