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第二十二章 参白果（第3页）

“没有饭，只有菜。”周伟年却摇了摇头，说道：“今天我们只吃菜，不吃饭。”

只吃菜不吃饭？

李念微怔，面露疑惑。

这时候服务员推门走进来，上了第一道菜，是一盘口水鸡。

“而且从今天开始，你要每一顿都只吃菜，不吃饭。”周伟年夹起一块鸡肉，放进口中慢慢咀嚼了起来。

“并且都是这样的大荤之菜。”

他指着服务员又送来的卤猪肉和酱排骨说道。

说完，周伟年看着李念问道：“知道为什么吗？”

“为了武道。”李念看着桌上的一道道荤菜，心中隐有所悟，“想要武道有所发展，平日就要多吃肉以补足自身营养所需。”

“没错，正是如此！”

周伟年脸上毫不掩欣赏之色，沉声说道：“普通人只需要食用少许食物，就能补足一天的消耗所需，但我们完全不一样！”

“我们经过强化后的身体，拥有着比常人更强大的力量，更充沛的体力，但与此同时日常消耗更远在常人之上。”

“对我们而言，米饭确实也能填饱肚子，但要仅仅也只够填饱肚子，如果我们像普通人一样将米饭作为主要食物，那么时间一长，别说实力有什么进展，甚至出现衰退都是常事。”

听到这里，李念心中一紧。

此前他还未想过，仅仅是吃饭这种最简单不过的事情，竟然会有这么严重的危害。

而关于周伟年的说法，李念也并不认为是危言耸听。

就像他前世记忆里那些运动员，都必须由专业的营养师来搭配训练时的食物，否则不但训练不出成果，甚至会有损健康，造成不良后果。

“你现在尚处于第一阶段，饮食习惯对你的影响还不算大，最严重的后果也就是导致你实力难以进步而已。”

“等你到了我这样的第二阶段，每日练功所需的消耗便会更上一层楼，一日不可无肉，不然轻则实力衰退，重则甚至会有生命危险。”

周伟年夹起一块肉送进嘴里，沉声说道。

“多谢老师提点。”李念郑重谢道。

“吃肉。”周伟年用筷子指了指盘子里的菜，“今天我之所以跟你说这些，其实也跟你想问的参白果有关。”

“参白果？”

李念刚夹了一块排骨，听到参白果后又不由一愣。

“吃啊，别停，习武之人不吃东西怎么行。”周伟年面露不满，“要知道对我们练武功的人来说，没什么比吃东西更重要。”

“老师教训的是。”

李念只好按捺下心里的好奇，大口吃了起来。

说实话他看见这一桌子的荤菜，本来不怎么饿的肚子这会儿突然就饿了，要不是自制力够强，口水能当场流出来。

“你现在也经过了一次强化，到达了第一阶段。”周伟年一边吃，一边问道：“那你可知道，强化的要求是什么？”

“是体质。”李念回忆着那次强化之前，周伟年在车上说过的话，“体质越强，成功的几率就越高，相反体质孱弱，希望就很渺茫。”

“你说的很好。”却不料周伟年道：“但是回答错误。”

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