手机浏览器扫描二维码访问
第14页（第2页）
等潭星休息一会儿，教练又带着人到了一些器材面前，依次介绍着每一个的用法和锻炼后会达到的效果。
接着他对潭星的身体大致做了一个评估，第一个建议便是增重，体重提升才能抗压，而且一点肉都没有很容易受伤。
潭星也很发愁，自己天天吃这么多了，也不见长肉。
教练安慰他没关系，这个可以搭配着专门食谱来，肯定没问题的。
在进行了一下午挥洒汗水的热血锻炼后，潭星心里大概也有了个底。
拳击这项运动还挺好，这个教练也不错，拳击馆离公寓还很近，自己过来很方便，那练习拳击这个事情便这么敲定了。
潭星选了一项初级塑形课程，签署过合同后便交上了课程费用。
他先慢慢来，欲速则不达。
同时他特别指定了下午这个教练，感觉那个教练蛮认真负责的，而且还很专业。
把全身筋骨都活动开的潭星感觉很是神清气爽，离阳刚之气的自己又近了一步。
他慢慢走着回到公寓，宋姨已经准备好了晚饭，不过还是偏清淡的口味。
他先回到卧室浅冲了个澡，又换上干净的居家服。
下午大量的运动消耗了潭星许多能量，他坐在椅子上，吃着桌上的菜觉得每一道都很香，咸不咸淡不淡的都无所谓。
“小先生，你要不要问问梁先生晚上过不过来？”
宋姨在一边提议道，她想着两人都要一起去旅游了，梁先生对小先生也很上心，她帮着悄悄撮合撮合，或许两人感情升温的更快。
“宋姨你问一下吧。”他还在吃饭，并不想做其他的事情。
另一边，梁昔归端坐在餐桌前，一本正经地低头吃着眼前的饭菜。
“那个男人长什么样子啊？有照片吗？叫什么啊？做什么工作的？是本地人吗？父母是做什么的？”
孔洛这一连串的问题一股脑扔了出来，梁昔归哪个也没回答，继续吃着饭。
“老梁，你看看你儿子——”
“老梁，食不言寝不语，这可是你教我的。”
梁恒听到两人开始cue自己，脑袋都变成了两个。
一边是亲亲老婆，一边是拿他说过的道理来反压他的亲生儿子，这叫他怎么选？
“那个，咱有什么事吃完饭再说，小洛，吃饭说话对身体不好，我们一会儿再好好聊。”
孔洛不乐意，还要再追问梁昔归，恰好电话铃声响起。
梁昔归巴不得快来个电话把自己摇走，他快速按下接通电话，又起身走到一旁，也不看是谁就放在耳边。
“喂，怎么了？”
“梁先生，您今晚上要过来吗？”
梁昔归心里松了口气，自己终于可以有理由逃跑了，“过去，让他等我。”
怎么没人告诉我这是平行世界 亲爱的，你站住 松水上的家族 红楼：香火神道，从神京城隍开始 八岁的我，制霸娱乐圈 全民星海：我的星舰能无限升级 柯南：柯学世界的火力天花板 禁锢之日 英雄无敌之野蛮王座 奇点人生 你都建国了，你说你是雇佣兵？ 地球人把我们当野怪 一秒万点科技值，我解锁无限火力 我被霸道老虎盯上了 穿越古代，侯府主母翻身做主 序列：百诡成神 重生到了敌国皇子的后宫 绝情王爷日日父凭子贵 和离后，渣男跪着求我回头 我在新手村悄悄苟成了大BOSS步凡大妮
兽世：让你生孩子，你直接做女王
修仙者李素素是系统为玄仙大陆安排的工具人，为了拯救徒子徒孙，她选择牺牲自己。没想到死后却穿进了雌性稀少的兽世大陆，成为幸存的虫族雌性，还绑定了强大的兽世生子系统。但此时她的生命值只剩下可怜的1点。系统只要生下幼崽，就能获得生命值，溢出的生命值还能兑换任何你想要的奖励。于是，李素素决定把握机会，和美人弟弟生一窝小崽...
三国：我败成最强猛将
穿越成潘凤，正巧赶上名场面，亲耳听到那句历史名言吾有上将潘凤，可斩华雄。幸好此时叮一声响，系统到账。可是，这系统有点奇葩若干年后，潘凤回忆往事当年我只是个死跑龙套的，如今我已是一号男主角，系统弄人啊！如果您喜欢三国我败成最强猛将，别忘记分享给朋友...
腹黑竹马：小青梅，吃不够！
乖，给我。不要！这是原则问题！某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食，嗲声嗲气亲爱的！你比零食重要！他是冷面的腹黑总裁，运筹帷幄决胜千里，但这都不重要！重要的是，他厨艺技能满点，追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中，她郑重其事我要吃一吨小龙虾！记者？？？跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅，吃不够！，别忘记分享给朋友...
重生嫡女覆手荣华
重生嫡女覆手荣华简介emspemsp关于重生嫡女覆手荣华莫欢至死才得知，她所谓的亲人都是假的，她的人生都被换给了另外一个人。剜目之痛远不及真相之痛。重来一世，她决计要夺回属于自己的一切，让害她的人双倍体验给她的痛苦。只是，莫欢一不小心被个疯批捉住了小尾巴，还将自己做的事丢锅给她，甚至让她一次次给他擦屁股。穆洐你若不给我善后，我被抓包便供出主谋是你。莫欢？？？穆洐我手里有很多你的把柄，你要不要考虑一下贿赂我？...
一胎两宝：墨少，嗜妻如命
一胎两宝墨少，嗜妻如命简介emspemsp关于一胎两宝墨少，嗜妻如命墨司宸我少年见你，一眼沦陷。苏浅熙以前都是你为我，如今换我为你。楚千千我楚千千一生高高在上，只为你低了头。路遥我狼心狗肺，我心肠歹毒，我行为不堪，你就别再，爱我。...
被读心后，疯批变态天天都想杀人
虞珂穿书了，穿成了真假千金文里的炮灰真千金。不仅如此，还全家惨死，身边更是炮灰云集，死的一个比一个惨，她撸起袖子决定拯救这群小可怜，结果第一次，她被人从楼上推下来摔死了。第二次，她被人拿刀砍死了。第三次，她被人绑架后扔海里喂鱼了。虞珂悟了，让他们通通都去死，老娘不救了，她收拾东西连夜跑路。第一次，她当社畜，...