手机浏览器扫描二维码访问
第四百七十七章 练球求订阅求月票（第2页）
她走到发球台的一侧，双脚微微张开看向周瑜。
“首先你要根据目标洞口所在的位置找到一个舒服的击球姿势，大致站定即刻。”
周瑜点点头球和洞口两点一线，挥杆击球的力肯定要朝着洞口的方向，这很好理解。
高希璇继续说道：“
然后你要调整姿势，这是为了让你更好的散发出你的力气。
像我这样。
双脚张开比肩再宽一点，然后膝盖微微弯曲，臀部向后。
背挺直然后倾身向下，这个幅度大概就是背部和地面形成的夹角有50度到60的左右。
这个时候你的重心是垂直于地面的，然后收紧腹部核心。”
“明白。”
“这是站姿，接下里就是挥球的动作。
你看我，首先是上杆，双手握住球杆，身体往右侧侧身，同时把杆子举过右边肩膀。
你别看这个动作简单，实际上这整个过程是一个蓄力的过程，要控制节奏，匀速进行。”
高希璇一板一眼的教学，说完还看着周瑜，想确定他有没有明白。
“蓄力，了解了。”
“真明白？”
“对啊。”
周瑜点点头，学着她站定，操作了一遍上杆，然后毫不犹豫的挥击了一下，看向高希璇问道。
“是不是这样？我想既然是蓄力，那就肯定不能停止吧？”
上杆蓄力，总有一个蓄力到极限的点，这个点应该就是挥击的时刻。
一而再，再而三，三而竭，跟这个道理一样，再不挥，蓄的力就没了。
用科学来解释的话，人的手臂上扬的时候，一用力借助着惯性就上去了。
但是一但上扬的力用光了，又不挥击，就会造成一个局面。
空举杆。
这时自身就要持续输出一部分力气，来维持这个举过头顶的动作。
那岂不是白蓄力了，所以是时候该挥击了。
此时挥击，还有借助着杆子下落的力，等于有了份地心引力的加成。
明白。
“来试试。”高希璇让开了位。
“这么快？我还以为你还要教我挥杆呢。”
周瑜说是这么说，还是当仁不让的站了上去。
“你先试试吧，你的挥杆我觉得不用教，肢体协调发力，怎么发力你怕是比我还懂。”
“好，那就先走他一球。”
周瑜不嫌虚的把杆子朝球空击了两下，抬手上杆，挥杆向下。
砰，小白球如离线的箭的一般，欢快的冲向了远方。
早安，潼羽 农门娇宠：种田后她暴富啦 你我的爱情经历 一揽芳华尽君欢 死对头看上我了怎么破 极品狂妃：诡医至尊大小姐 参加中忍考试的我，被直播了！ 大衍护国仙师 农女当家：猎户夫君不要撩 花朵摇晃 逆袭总监 无敌的我只想混吃等死 让你直播算命，没让你做亲子鉴定 黑化小锦鲤在星际暴富 [火影同人] 我在忍界当昆虫学家 领主：从山谷小院开始游戏 视频剪辑师:开局盘点历史逼王！ 诱捕金主计划 斗罗之唯一的修仙者 做好事的我变强了
凡人天命
凡人天命简介emspemsp凡人天命是蜀中一夫的经典都市言情类作品，凡人天命主要讲述了一个刚毕业的大学生，一个古铜手镯，一门奇功，开启一扇神奇大门蜀中一夫最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供凡人天命最新章节全...
倾城萌妃：帝尊别黑化
倾城萌妃帝尊别黑化简介emspemsp倾城萌妃帝尊别黑化是请叫我女王的经典其他类型类作品，倾城萌妃帝尊别黑化主要讲述了颜九倾莫名其妙的穿越进了书中之后还绑定了系统，唯一的烦恼就是请叫我女王最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽...
大明：一出生就被当成了神仙
现代青年朱雄鹰意外穿越到了大明朝，并成为朱元璋的大孙子朱雄英，绑定了十二生肖系统，且看朱雄英在大明降猛虎，战敌寇，救朱标马皇后，打造一个不一样的大明...
钱钱钱，少宗主眼里只有钱
司星羽是帝都司家流落在外的孩子，找了十八年终于找到了。在深山老林里生活了十八年，他出山的目的就是认祖归宗和搞钱。没想到认祖归宗之后啥都有了，家人和钱，银行卡收了厚厚的一打，房子车子更是不缺。但是他作为宗门少宗主还是要挣钱重建宗门的，所以发展了属于自己的事业。还遇到一个清冷大美人，一眼就相中了想要带回家做媳妇的，没想...
万花狂少
万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密，这个秘密一旦被人知道了，就会让她非常的痛苦。而我呢，我无意中得知了嫂子的秘密，抓着这个秘密，我就要挟她帮我做事情，什么事情呢？看了你就知道了。来吧，一起走进嫂...
我的大佬人生
我的大佬人生简介emspemsp关于我的大佬人生呵呵，还想要简介？不可能的，没有简介的，自己去看正文吧。...