手机浏览器扫描二维码访问
晚上七八点,正是健身房的高峰期。
力刻健身,那些酷爱锻炼的运动男女们,此时都在挥汗如雨。
自由器械区。
一台被贺婧萱提前霸占住的卧推架上,魏霖以双手握杆,在刚刚出杆的那一刻,眼中陡然迸射出了精芒。
“好轻!”
第一次的空杆卧推,他起了几个就被压了胸。
一轮生命进阶过后,第二次空杆卧推,他推到了12个。
第二轮生命进阶结束,他再次推起空杆时,居然感觉到了前所未有的轻松。
“加片吧。”
12个标准卧推完成后,魏霖气定神闲地坐起来,指了指两侧的杠铃片,臭屁地吩咐道:“一边给我加10公斤。”
小教练面露迟疑,为难地说:“魏总,一次不能加太多的,尤其你刚接触力训不久。”
“没事,我起不来你可以给我带。”
魏霖活动着肩胛骨,又喝了一口水,道:“加吧,我心里有数。”
“好吧。”
拗不过他的小教练,捡起10公斤的杠铃片一边加了一片,紧张地站在他身后,轻轻吸了一口气:“我全程给你辅助!”
“专业!”
魏霖夸赞一句,顺势躺了下来。
40公斤的杠铃,出杆时就非常顺畅,推起第一个时也毫不费力。
“小贺教练,你不用给我带太多的。”
仰着头的魏霖,见小教练一脸不安的模样,任由杠铃杆压在胸口说:“我应该能自己起两三个的。”
“我没带啊!”
小教练很委屈。
作为一名专业且认真的教练,只有在杠铃杆明显回落时,她才会适当地给予自己的力量,以免会员不慎砸胸。
可在刚刚,她托着杠铃杆的手,压根没觉察到杆子有垂落的趋势。
她不仅感到委屈,还愈发笃定魏霖就是为了撩骚她,才会在前几日被空杆压胸。
40公斤都能轻松起来,怎会被空杆压?
“真没带?”
魏霖有点不信。
“我松手了,完全不碰杆子,你自己试试。”
小教练赌气似的,索性将扶着杠铃杆的两手放开,道:“你来自己起一个。”
“好!”
魏霖憋了一口气,开始发力推动。
标准的10次触胸卧推,他一鼓作气地成功完成,最后一次都没龇牙咧嘴地力竭。
“操!
爽啊!”
站起来的魏霖,兴奋地爆了一句粗口,还装逼地挺起了胸,搞的自己一副力量很大很牛逼的样子。
“妈的,40公斤的卧推,弄的像是高手一样。”
旁边一名大肌肉猛男,看了看自己120公斤的杠铃杆,再看看魏霖的40公斤,一脸的鄙夷不屑。
“魏总,你究竟能推多少?”
主角沈清翎小说番外 篮球之路从与大黄同行开始续集 陈长生古艳歌长生千万年我才不稀罕证道成帝笔趣阁 说好的民企空天母舰什么鬼全文无删减 说好的民企空天母舰什么鬼番外篇 快穿之顾七七的散装人生全文无删减 篮球之路从与大黄同行开始番外篇 让你攻略女神你怎么成魅魔了续集 让你攻略女神你怎么成魅魔了全文无删减 沈清翎让你攻略女神你怎么成魅魔了笔趣阁 说好的民企空天母舰什么鬼免费全集阅读 唐文说好的民企空天母舰什么鬼笔趣阁 主角秦川小说番外 秦川篮球之路从与大黄同行开始笔趣阁 说好的民企空天母舰什么鬼续集 主角唐文小说番外 让你攻略女神你怎么成魅魔了免费全集阅读 篮球之路从与大黄同行开始全文无删减 让你攻略女神你怎么成魅魔了番外篇 篮球之路从与大黄同行开始免费全集阅读
那时长安,烈酒豪肠三分剑气,七分月光绣口一吐,半个盛唐如果您喜欢大唐鬼谷传人,开局救了李世民,别忘记分享给朋友...
恭喜您获得创业资金!创业资金仅可用于企业开支,不能用于个人消费。张硕这是逼着我薅自己羊毛呢?那就干点资本不愿意干的事,拳打霉团,脚踩滴答,手捏拼夕夕…都特么给我干点人事!如果您喜欢天天撒币,别忘记分享给朋友...
都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表,欢迎大家来支持。一家神秘的诊所,一个充满传奇的医生,他参加过无数次的医疗爱心活动,治好过无数的重病患者,他无偿治好穷人,天价治好有钱人。他得到...
代号判官的修柯错杀了温楚砚,直至死亡的那刻才知道真相。为了赎罪,为了修正自己当初的错误,修柯穿梭在时空中,修复一个个世界崩塌的剧情。每个世界的主角都是温楚砚,却又是不一样的温楚砚。温楚砚阿柯,有没有人说过你很温柔?修柯你是第一个。温楚砚遇见你,是我此生最大的幸运。修柯遇见你,才是我的幸运。...
重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许,中了别人的算计,为了复仇,为了野心,害的自己惨死,家破人亡,辜负了那个深爱她的人。重活一世,她要的是守护好自己的家人,简简单单的过着自己的小日子。秦大哥,对不...
拜师九叔简介emspemsp关于拜师九叔不知道怎么写简介,就不写了吧,EMMMM还是写一点吧,穿越民国年代,成为僵尸先生九叔的大弟子...