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第113章 炼精化气的秘密(第1页)

这宋医生真实年龄不知道多大了,她可以说是“身经百战”

,不可能像小姑娘那样吻一下就脸红,我不明状况,就问:“宋姐你没事儿吧?我.....我不是故意的”

我还以为自己胡乱打的一掌不小心伤到了她。

过了大概五分钟,只见她深吸了一口气才道:“小项子,身旁没人指导,这种走内周天化气养身的功夫你练到现在还能活蹦乱跳,堪称奇迹,你平常难道就没出现过类似头昏脑胀,精神恍惚的现象?”

看她一脸认真,我如实道:“没,我身体一直很好,每天睡两三个小时就够,别的倒没什么,就是我的视力和听力感觉强了很多。”

其实我这几年一直瞎练,有时候练的舒服了就多练一会儿,感觉不舒服了就少练一会儿,想了想,我又补充说:“要说现象,一年前我后脖子上起了个包,后来又慢慢没了。”

宋医生转身锁了门,她神色认真冲我讲:“把上半身衣裳都脱了,平常你是怎么练的,给我完整演示一遍,我看看你体内那股气到底怎么走的。”

我立即笑道:“呵呵,宋姐你难道想学,我教你啊。”

她一巴掌扇我脑袋上,黑着脸道:“你这死小子不知道天高地厚,你这走气法子绝对有问题!

老娘是在救你命懂不懂!”

我不敢还手,因为我清楚打不过,于是我便躺在诊所内屋的小床上,从头到尾,完整的练了一遍,我没保留,因为我也想听听她的意见看法。

我先用的老法子,躺着练。

双脚对合,双腿压平,提向会阴,快速搓手把手搓热,把手一左一右放在肚脐眼两侧,同时牙齿对齐,舌顶上鄂。

感觉体内热意渐渐起来了,我立即改平躺变侧躺,把身子缩成像虾米一样的姿势。

快速用双手大拇指堵死耳朵眼,然后用指关节敲脑袋,敲几十次,在将满嘴口水分多次用力咽下。

以为这就完了,nOnOnO,我还有第二阶段。

趁体内热意未断,我立即爬起来改成盘腿打坐,这时要放空心思,什么杂念都不去想,就想着自己肚脐下有团火焰,这叫内观想法,我闭上眼,全神贯注观想着“那团火”

我引导火冲会阴,过尾闾,走脊背,然后用鼻子慢慢十次呼气,十次呼气。

这时,宋医生右手突然按在了我后背上。

我没在意,仍旧盘腿闭眼,因为我现在不能分心。

就听她语气惊讶道:“好热的气,你别分心,继续。”

我开始导气上太阳穴,在下膻中穴,在下神阙穴,最后回到原来肚脐眼位置周围,也就是习武之人常说的丹田。

早些时候我不认识这些穴位,还特意找医书看了,如果把这些穴位用线连起来,很像字母“U”

形。

整个过程,我走气走到哪里,宋医生的手就按到了哪里,仿佛她能实质般的感受到我体内状况一样。

“练完了?”

“完了,过程就这样啊。”

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