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第31章(第1页)

加图索只能伸手去拉他,卡卡耍赖不成,这才不情不愿地站了起来。

他的腿现在根本使不上力气,软绵绵的,走路都有点打晃。

才走了两步,卡卡就选择放弃:「不行了不行了,我走不动了。你让我缓一缓,待会我好了以后自己去。」

这具身体的素质真的不太行。卡卡已经很久没有体验过这样脱力的感觉,实在是太难受了。

加图索看着小孩有些虚脱的表情,还有发白的嘴唇,没说什么,只是在卡卡面前半蹲下来。

卡卡不知道加图索想干什么,于是疑惑地伸手……拍了拍他的背。

加图索把他的手拍掉,催促着:「快点上来,我背你去。不然等人家休息了,你就继续累着吧,」

「真的?」卡卡眼睛立刻就亮了起来。

他根本没跟加图索客气。这下子突然又有力气了,直接原地就蹿上了加图索的背,差点没把人给干趴下。

不过退役运动员也是运动员。

加图索只是晃了一下后就稳稳站住,然后就背着卡卡往理疗室走。

卡卡看着自己眼皮子底下的脑袋,有些手痒。

但是现在加图索在背他耶!他如果揪人头发也太没有良心了吧……

但是好怀念啊。

好想揪……不能揪,可是好想揪……

算了,揪吧。

卡卡还是没能控制住自己罪恶的手,迅速地揪了一把加图索的头发。不过力度很轻,更多的带着玩笑的意味。

加图索自然感觉到了。

这小子怎么连这个坏习惯也要学他哥!

加图索决定下次见了面好好教训一下里卡多,他拍了拍卡卡的屁股,警告他老实点。卡卡过了把手瘾,现在立刻装作乖巧的样子,一动不动。

两个人一路走过去,只留下一堆目瞪口呆的球员。

第15章强壮卡卡计划

64

在拉伊奥拉为卡卡提供的私人团队中,营养师埃尼是最先到位的。

因为他要提前来了解卡卡的体质和身体状态,好制定对应的科学膳食计划。除此之外,他还会随时跟进卡卡的身体数据,并且针对每一点变化调整相应的饮食方案。

很多人都认为减肥是世界上最痛苦的事情。事实上,增重也同样不简单。

运动员的增重更是要万般谨慎。

在一定程度上,增加体重确实可以加强球员的身体对抗能力。但是相应的,增长的体重也会使球员的速度丶敏捷和反应能力下降。所以一名合格的运动营养师要在帮助球员增加体重的同时降低体脂,使各方面素质均衡增长。

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