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「想要锻炼肩部的肌肉很简单。」这方面俞静展经验丰富,进入军队训练最重要的就是锤炼身上任何可以增加战斗力的地方,不断地去协调,既不能像拳击手那样只注重上半身的强壮,也不能像足球运动员专注腿部力量的加强,必须能够自由的控制每一部分,躲掉致命攻击的同时痛击对面的要害。
「如果想要观赏性,可以做一些负重侧平举,如果想要实用性,可以做一些力量训练。」
「您原来这么了解!」梅尔十分惊讶,「我还是第一次见到对做运动感兴趣的雄虫呢。」
他目光热切:「等节目录制结束,如果您有时间,可不可以再教教我别的地方,我知道一家设施特别齐全的健身房,就在主城区中心商业圈那里,您住在哪里?到时候我们可以一起……」
他滔滔不绝地讲着,丝毫没有注意到俞静展的目光已经移向了别处,越过他的脑袋朝他身后望去。
「其实不光是肩膀,我还想练练腿部,工作的时候万一碰到凶狠的星兽,还能赶紧跑掉……」梅尔看向俞静展,发现对方的注意力早就不在这里,「阁下?」
身后的脚步声近在咫尺,站定停下。
顺着俞静展的视线,梅尔扭头看去,顿时吓得心脏要跳出来。
亚菲特神不知鬼不觉出现在他身后,幽幽盯着自己。
「遇到星兽怎么逃脱?」亚菲特声音冷冽,「这个我可以教你。」
他似乎是故意的,重复了梅尔刚刚对俞静展所说的话。
「你住在哪里?等录制结束,来第一训练场找我。」
梅尔几乎要哭出来。
这看起来不像是要教他,像是要杀虫灭口!
第65章
等齐全员换好衣服下楼,摄像机亮起红灯,开始录制今天的内容。
为了迎合节目主题,阿尔特也换了身运动服,一只手提着两只拳套,宣布开始今天的第一个节目内容。
「除了个别对拳击这项运动有了解的阁下,其他各位可能还对它不太熟悉,我先来简单的介绍一下拳击这项运动。」
他晃了晃手中的拳套:「拳击运动是一项佩戴拳击手套进行身体对抗的格斗运动。它和自由搏击不同,只能使用拳头进行攻击,并且击打部位在腰部以上,主要是腹部和头部,禁止攻击背部和后脑,以获得的分数或者击倒对方判定胜负。」
「当然,光靠我口头上说的很难理解,所以我们今天特意邀请了一位明星嘉宾,来指导大家学习。」
阿尔特抬手邀请,众虫循着他手的方向看去。
门外走进来一只生面孔雌虫,深色的头发剃成短寸,只穿了一件贴身的运动背心,左胸至肩膀露出一大片火焰状的纹身。
他的体型壮硕。脸上洋溢着灿烂的笑容,眼底却隐含几分轻佻,闲庭信步走到所有虫面前,有意无意朝站在边缘的斯潘塞瞄了一眼:「各位好,我是凯里,一名职业拳击选手。」
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