86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 鼻窦炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）

3.放入山药块和红枣，转小火煮至粥稠，期间要不时搅拌，防止粘锅。

功效：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣可补气养血，这款粥易于消化吸收，适合鼻窦炎患者食用。

以下是一些适合鼻窦炎患者的果蔬汁：

一、胡萝卜橙汁

材料：胡萝卜半根、橙子一个。

做法：

1.胡萝卜洗净，去皮切成小块。

2.橙子去皮，分成瓣。

3.将胡萝卜块和橙子瓣放入榨汁机中，榨成汁即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素，可转化为维生素A，对呼吸道黏膜有保护作用；橙子富含维生素C，可增强免疫力。

二、菠菜苹果汁

材料：菠菜一小把、苹果一个。

做法：

1.菠菜洗净，焯水后捞出，切成小段。

2.苹果洗净，去皮去核切成小块。

3.将菠菜段和苹果块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。

功效：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，苹果有润肺、健胃等功效，这款果蔬汁有助于缓解鼻窦炎引起的不适。

三、黄瓜雪梨汁

材料：黄瓜半根、雪梨一个。

做法：

1.黄瓜洗净，切成小块。

2.雪梨洗净，去皮去核切成小块。

3.把黄瓜块和雪梨块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。

功效：黄瓜有清热利水的作用，雪梨有润肺止咳的功效，此果蔬汁可减轻炎症反应。

四、紫甘蓝葡萄汁

材料：紫甘蓝适量、葡萄十几颗。

做法：

1.紫甘蓝洗净，切成小块。

2.葡萄洗净，去皮去籽。

3.将紫甘蓝块和葡萄放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。

功效：紫甘蓝富含抗氧化物质，葡萄有增强免疫力的作用，这款果蔬汁有助于鼻窦炎的康复。

一、鼻窦炎常用西药及效果

1.抗生素：

惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  奇剑录  夭寿啦！国师又有新发明  不是彩礼给不起，现充更有性价比  小知青的四合院  高武：在练枪昏厥后，我开始进化  仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！  剑影舞动豪情  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  再来一碗孟婆汤  古武大佬穿越了  千金归来拿捏冷面军官  滴滴代打，一小时速通武帝城  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅  女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏  核谐地球  穿越蓝星我成了亿万富翁  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  灵界天至尊