86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓忠于自己察觉自己（第1页）

.

一直假装听不见自己内心的声音，不相信自己的直觉，拒绝与自己沟通，是很难与自己产生真正的联接的。整个人会越来越重，被无数外界的规训、道德捆绑。而学会跟自己对话，时常不带期许地问自己“今天你想干什么”？“你现在感受怎么样”？不带批判地和自己交流，就会离自己越来越远，也会找到真正想做的事

?.

人不可能所有欲望都达到，每个人都有抓不到的云，都有做不到的梦。自己要理解：抓不到的云，让它飘走吧。做不到的梦，有机会再做也好。没机会再做，还可以做别的梦

.

尝试着回头想想：自己有没有过分贪婪，过分霸道，过分要求。而忽略了别人，踩到了别人的脚，伤到了别人的心，辜负了别人的好意？

.

对自己的动机，保持怀疑的态度。就能对自己，对自己想要了解得更多，更透彻。容许自己产生任何想法，无论它们的性质内容是什么，然后让这些想法自行消散。充分感受它们，然后继续前行

.

向后退一步，重新评估自己做事的动机和目标。修正自己的路线，开启拥有无限选择的大门。当忠于自我的时候，就可能培养出一种积极的，乐于接受的态度。它将赋予你能力，去消除可能造成各种障碍的观念和行为

.

花一些时间，观察自己的行为模式：走路时步伐是大是小？肩膀总是习惯紧绷的状态吗？当自己想到某一特定主题，或者为某项特定活动开始准备时，会感到胃部肌肉好像在打结吗？每天花时间来觉察自己，是迈向改变的第一步

喜欢叙事生活请大家收藏：（）叙事生活

贫道不知  断掌女的悲暖人生  朱曲柳  重生八零当首富，撩夫致富两不误  开局变成一颗蛋，出世即无敌  齐天大圣？不认识长得像而已  高武：天才只是见我的门槛！  遇见向阳的你  新星家园  误撩大佬，安总她不想结婚  入夜，诱哄他的娇玫瑰  一秒一魂环年限，第一魂环十万年  兽世养崽：冷血兽夫腿比我命长  我的诸天无限流，从要你狗命开始  山海八荒英雄志  以药为引  夺我福运？重生后让你全家火葬场！  特工神医穿越成傻子，虽傻但能打  苦哈哈，穿成六十年代的团宠  绝星尘